营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下几种吃花生减肥法，就连面包伴侣花生酱都能起到理想的减脂作用，可见吃花生减肥法的神奇效果。

    花生酱含有16克脂肪，虽然热量较高，但大家也忽略了重要的一点，花生酱具有很强饱腹感，多吃也不会那么容易引起肥胖。因为花生酱是可以降低食欲的，吃几口就满足，2个半小时之内肯定是不会感到饥饿的，从而很大程度上避免了暴饮暴食，但像蛋糕一类的食物，吃后不到半小时就会觉得饥饿。花生酱可降低心脏病的发病率，它所含有的脂肪是对身体有益的，所以可以放心食用。

   吃熟花生减肥 同样是花生也是有区别的，生花生的营养成分高于熟花生，但生花生并不如熟花生的减肥效果好。带红皮的花生对肠胃保健很有帮助，并对女性来说可调节经期不适，补血、补气，还能滋养秀发。熟花生在变熟的过程中会流失一些油脂，所以减肥期间更适宜吃熟花生，而清水煮过的花生也是十分有利的。
   鲜花生减肥 如果只想吃鲜花生，营养师建议每天慢慢咀嚼10颗就可以了，虽然红衣外皮的营养成分很高，但对于肠胃较敏感的朋友来说，可先把外皮去掉再吃。吃生花生也能起到增强饱腹感的作用，对补充营养和控制食欲很有帮助。

  1、租赁晚礼服、高档晚礼服、高档礼仪服。
2、租赁男士礼服、燕尾服。
3、租古装（男、女古装，）。
①租赁唐伯虎点秋香演出服。
②租赁西游记演出服及道具。
③租赁红楼梦、贾宝玉服装。
④租赁武林外传演出服。
⑤租赁男女唐装、旗袍。
⑥出租凤冠霞帔服装。
⑦出租格格、秀女、贝勒服装。
⑧出租五四青年、中山装演出服。
⑨出租龙袍、汉服。
4、租赁美丽的舞蹈服装、民族服装。
①租赁美丽的西班牙舞蹈服。
②租赁各个民族（藏族、蒙古、新疆、傣族、彝族等56个民族舞蹈服装）。
③租赁孔雀舞蹈服装。
④租赁印度舞、拉丁舞、肚皮舞、现代舞、爵士舞、拉拉队服装。
⑤租赁西班牙大舞裙。
⑥租赁秧歌、打鼓服、。
⑦租赁好日子、开门红舞蹈服。
5、出租抗日战争时期演出服。
①出租红卫兵、狗腿子、日本兵、汉奸等服装。
②出租相声大褂、上海滩、旧上海服装。
③出租沙家浜演出服装。（道具齐全）
6、出租华丽的欧洲宫廷服。
7、出租合唱服、燕尾服、男士中山装、五四青年。
8、出租礼仪服装、旗袍、套装、高档礼仪服装。
9、出租卡通人偶服装，经典迪尼斯卡通人偶服。
10、出租天使、圣诞老人、蜘蛛侠、蝙蝠侠服装。
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